Porque o IMC não é indicado para atletas?

Porque o IMC não é recomendado para atletas?

O IMC não é a medida ideal, pois não separa massa muscular de gordura. “IMC para analisar os atletas provavelmente vai levar a erro. É preciso usar outros métodos para dar a porcentagem de gordura, a massa óssea e mais informações”, explica o fisiologista Paulo Zogaib.

Qual o IMC ideal para um atleta?

Qual é o IMC dos principais escaladores do mundo?

Classificação IMC
Peso normal 18,5 a 24,9 kg/m2
Acima do peso 25 a 29,9 kg/m2
Obesidade Grau I 30 a 34,9 kg/m2
Obesidade Grau II 35 a 40 kg/m2

Em quais casos o IMC não é recomendado?

O IMC apresenta uma série de limitações.

Tem mais depois da publicidade ;) O índice não avalia se o peso está relacionado com o tecido muscular ou tecido adiposo. Isso significa que uma pessoa com grande quantidade de massa muscular pode ser considerada obesa quando analisamos apenas a proporção entre peso e altura.

Como Calcular IMC de um atleta?

IMC = Peso dividido por altura ao quadrado.

A altura deve ser multiplicada ao quadrado: 1,75 x 1,75 = 3,0625 . Seguindo com o cálculo do índice de massa corporal, o peso deve ser dividido pela altura ao quadrado: 65/3,0625 = 21,2244.

Por que o IMC é falho?

Por se tratar de um cálculo básico, o IMC porta ainda um risco grande de falha quando em causa estão pessoas muito altas ou muito baixas, diz o site, salientando ainda que muitos dos atletas de alta competição podem ser classificados erradamente como obesos apenas porque possuem um peso elevado devido à massa muscular.

É INTERESSANTE:  Quali sono gli sport più conosciuti?

Quais as desvantagens de usar o IMC?

Vantagens e desvantagens desta forma de medição

No que se refere a desvantagens, estas são as mais apontadas: – Não tem em consideração o género e as mulheres têm mais gordura corporal. – É de baixa precisão para as crianças. – Não tem em consideração o peso em massa muscular.

Como Calcular IMC idade?

Exemplo: Calcular IMC feminino ou masculino de 20 a 59 anos de idade; 1,70 de altura; peso 70kg. O cálculo do IMC será: Altura multiplicada pela altura: ( 1,70 x 1,70 ) = 2,89.

Qual o peso ideal para quem malha?

– Hipertrofia: deve-se usar entre 67% e 85% da 1RM, De acordo com esse exemplo, seriam entre 67 kg e 85 kg.

Como se calcula IMC?

O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).

Como saber se o IMC está alto?

Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9.

Cálculo IMC.

Veja a interpretação do IMC
Entre 18,5 e 24,9 Normal
Entre 25,0 e 29,9 Sobrepeso I
Entre 30,0 e 39,9 Obesidade II
Maior que 40,0 Obesidade Grave III

Qual é a tabela do IMC?

18,5 a 24,9 kg/m² – Peso normal. 25 a 29,9 kg/m² – Acima do peso. 30 a 34,9 kg/m² – Obesidade grau I. 35 a 40 kg/m² – Obesidade grau II.

Como Calcular IMC Globo?

  1. IMC – índice de massa corporal (kg/m2) para esse cálculo você precisa informar. peso e altura. …
  2. frequência cardíaca (bpm) para esse cálculo você precisa informar. idade. …
  3. circunferência abdominal (cm) para esse cálculo você precisa informar. sexo e circunferência abdominal.
É INTERESSANTE:  Quais os princípios Filosoficos do judô?
No alvo